пятница, 16 декабря 2011 г.
Комплекс дыхательных упражнений для средней группы
Упражнение № 1. “Поиграем животиками”.
Цель: формирование диафрагмального дыхания.
В положении лежа на спине, дети кладут руки на живот, глубоко вдыхают – при этом животик надувается, затем выдыхают – животик втягивается. Чтобы упражнение стало еще интереснее, можно положить на живот какую-либо небольшую игрушку. Когда ребенок вдохнет, игрушка вместе с животом поднимется вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз – как будто она качается на качелях. Второй вариант. В положении стоя дети выполняют глубокий вдох, не поднимая плеч, а затем выдох, контролируя движения живота руками.
суббота, 10 декабря 2011 г.
Зарядка с мячом
Гимнастика для малыша должна быть не только полезной, но ещё и занимательной. Почему бы ни пригласить на занятия ПРЫГУЧИЙ МЯЧИК?
Упражнения с мячом хороши тем, что у крохи нет ощущения, что вы
занимаетесь чем-то серьезным, ваша гимнастика больше похожа на игру.
Но вы-то знаете, что такая игра очень полезна для психического и физического развития детского организма.
пятница, 25 ноября 2011 г.
"Палочка-выручалочка"
ПОМОЧЬ РАЗВИТЬ У РЕБЁНКА ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ В СИЛАХ РОДИТЕЛЕЙ.
И ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ, ТЕМ ЛУЧШЕ.
Гибкостью и пластикой малыши нередко удивляют своих родителей. А ведь данные природой качества можно и нужно сохранить и даже развить. Главное – никакой спешки! Научите малыша выполнять упражнения спокойно, плавно, без суеты, вдыхать воздух носом, выдыхать ртом. Проверьте, чтобы одежда ребёнка была достаточно эластичной, не сковывала движений.
среда, 23 ноября 2011 г.
Физкультурно-оздоровительная работа
Направления физкультурно-оздоровительной работы
- утренняя гимнастика
- физкультурные минутки
- физкультурные занятия
- подвижные и спортивные игры
- оздоровительные досуги и праздники
- дополнительные занятия: секция ОФП «Олимпиец», карате,хореография
Подписаться на:
Сообщения (Atom)